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フルムーンライツ
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アイソトニック・サウンド Moon?月

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プロのアロマセラピストがお忍びで通うアロマサロン

ロングコース専門アロマセラピーサロン フルムーンライツ
埼玉県川越市・東武東上線[鶴ヶ島駅]徒歩10分弱

2005年7月開業 お一人お一人に合わせたアロマブレンド
優しいタッチでしっかり調整するアロマトリートメント
植物療法フェイシャルで、肌・身体・心を変えます。 アロマサロン
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ギックリ腰予防にも!簡単30秒ストレッチ!!
09:37

週末はお休みを頂いて

名古屋に行ってきました!

 

長距離ドライブなので

暖冬で雪が無いのは

かなりありがたかったです!!

 

週末にサロンのお休みを頂き

ご予約出来なかったお客様には、

ご迷惑おかけしてしまい、

申し訳ありません。

 

 

長距離ドライブは、

助手席にいても、

 

身体が固まって、

腰にくるんですよねー

 

2月、3月は、

ギックリ腰も多い時期!!

 

ぜひ試して欲しい

ストレッチがあります!

 

うつぶせに寝ます。

できれば硬いところが良いです。

 

片足ずつでも、

両方いっぺんでも、

いいので、

踵をお尻に引き寄せます。

 

こんな感じに。

 

 

ポコポコ何回かやっても良いし、

ジワジワ近づけて止める。

 

どちらでも良いですが、

痛くない範囲で

太ももの前側がよく伸びればOK

 

顔の下のマクラは、

あった方が楽な場合と、

無い方が良い場合があるので、

 

ご自身の楽な方法で!

 

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ご予約はサロンHPから

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    | 2020.01.27 Monday | アロマセラピストの美容&健康法 | comments(0) |
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